Blog
Impulse & Erfahrungen
Gedanken, Erfahrungen und Impulse rund um Selbstfürsorge, Yoga und den Weg zurück zu dir.
Retreat-Erfahrungen
Indien – Eine Reise, die meine therapeutische Arbeit verändert hat (Teil 3)
Ankunft mitten im Dschungel, erste Begegnungen mit dem indischen Alltag – und die Erkenntnis, dass Yoga schon vor der Matte beginnt.
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Retreat-Erfahrungen
Indien – Eine Reise, die meine therapeutische Arbeit verändert hat (Teil 2)
Ankunft in Neu-Delhi, verpasster Anschlussflug und ein unerwartetes Upgrade – der holprige Start einer unvergesslichen Reise.
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Retreat-Erfahrungen
Indien – Eine Reise, die meine therapeutische Arbeit verändert hat (Teil 1)
Der Masterplan: Wie eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in Goa zum Ausgangspunkt einer neuen therapeutischen Haltung wurde.
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Yoga & Gesundheit
Yoga – das Schweizer Taschenmesser der psychischen Gesundheit
Warum Yoga aus psychotherapeutischer Sicht so wirksam ist: Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung in einer einzigen Praxis vereint.
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