Über mich

Hinter der Selbstfürsorge-Architektin

Approbierte Psychotherapeutin, Yoga-Therapeutin und Forscherin – mit dem Ziel, Frauen dabei zu begleiten, sich selbst zurückzugewinnen.

Denise Blodau – Selbstfürsorge-Architektin und Psychotherapeutin

Wer ich bin

Denise Blodau – zwischen Tiefenpsychologie, Yoga und echtem Leben.

Mein Name ist Denise Blodau. Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis – und ich weiß aus jahrelanger Arbeit: Das Größte, woran viele Frauen scheitern, ist nicht Motivation. Es ist das Fehlen einer inneren Struktur, die sie trägt.

Als Selbstfürsorge-Architektin verbinde ich psychologische Tiefe mit konkreten Konzepten – damit du nicht nur weißt, was du brauchst, sondern auch, wie du es dauerhaft in dein Leben integrierst.

„Wer sich selbst kennt, verliert sich nicht mehr so leicht in den Erwartungen anderer."

  • M.Sc. Psychologie & approbierte Psychotherapeutin
  • Yoga-Ausbildung in Goa, Indien – Integration von Körperarbeit & Atemtechniken
  • Promotion (laufend) an der Sigmund Freud PrivatUniversität Wien

Meine Haltung

Veränderung braucht mehr als Einsicht.

Psychische Belastungen zeigen sich selten nur im Kopf. Sie wohnen im Körper – in Atem­mustern, in Anspannung, in den Wegen, auf denen wir seit Jahren auf Stress reagieren. Mein Ansatz verbindet daher tiefenpsychologisches Verstehen mit körperorientierter Arbeit, Atemtechniken und dem, was Yoga als Erkenntnisweg bieten kann.

Was mich trägt: die Überzeugung, dass wir unsere Vergangenheit verstehen dürfen, ohne uns ausschließlich durch sie zu definieren. Veränderung geschieht im Jetzt – und sie braucht Raum, Regelmäßigkeit und eine Beziehung, in der sie wachsen kann.

Neben der tiefenpsychologischen Arbeit integriere ich ressourcenorientierte Impulse aus der Positiven Psychotherapie nach Prof. Dr. Nossrat Peseschkian. Menschen lernen so, nicht nur ihre Schwierigkeiten zu betrachten, sondern auch Stärken und Entwicklungspotenziale bewusst zu nutzen.

Ausbildung & Expertise

Was ich mitbringe.

Therapeutische Ausbildungen

  • Approbierte Psychologische Psychotherapeutin (tiefenpsychologisch fundiert) · INITA gGmbH
  • Approbierte Kinder- & Jugendlichenpsychotherapeutin · Akademie für Psychotherapie Erfurt
  • Positive & Transkulturelle Psychotherapeutin · DGPP e.V.
  • Yoga-Therapeutin · Ausbildung in Goa, Indien
  • Gruppen­psychotherapiefachkunde

Akademischer Werdegang

  • B.Sc. Psychologie · Otto-Friedrich-Universität Bamberg
  • M.Sc. Psychische Gesundheit & Psychotherapie · SRH Hochschule für Gesundheit
  • Promotion (laufend) · Sigmund Freud PrivatUniversität Wien – Schwerpunkt Körperorientierung & Yoga in Psychotherapieprozessen

Spezialkompetenzen

  • Hypnosetherapie & Entspannungsverfahren (PMR, Autogenes Training, Atemtechniken)
  • Traumatherapeutische Methoden (TRIMB, IRRT)
  • Traumayoga & traumasensible Körperarbeit
  • Embodiment-orientierte Sexualtherapie
  • Sporttherapeutin

Beruflicher Weg

Erfahrungen, die meine Arbeit prägen.

  • Kinder & Jugend

    Kinder- & Jugendhilfe

    Mehrjährige psychotherapeutische Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen in verschiedenen Beratungs- und Betreuungs­einrichtungen.

  • Psychosomatik

    Psychosomatik & Familientherapie

    Stationäre Therapie im psychosomatisch-psycho­therapeutischen Zentrum Bad Mergentheim – Einzel-, Gruppen- und Familientherapie mit Erwachsenen.

  • Sucht & Reha

    Suchtrehabilitation

    Bezugstherapeutische Tätigkeit in der Median-Klinik Römhild – Einzel- und Gruppentherapie im Bereich Entwöhnung und Rehabilitation.

  • Ambulant

    Ambulante Psychotherapie

    Therapeutische Arbeit in verschiedenen ambulanten Settings – hier entwickelte sich mein integrativer Stil weiter.

  • Heute

    Eigene Praxis & Selbstfürsorge-Architektin

    Psychotherapeutische Praxis in Dietzhausen bei Suhl sowie das Projekt Selbstfürsorge-Architektin – beides verbunden durch denselben Kern: Menschen helfen, sich selbst zurückzufinden.

Womit ich arbeite

Meine Schwerpunkte.

Tiefenpsychologie Achtsamkeit & Atemarbeit Gruppenpsychotherapie Körpertherapie & Yoga Positive Psychotherapie Entspannungsverfahren Wissenschaft & Forschung

Nächster Schritt

Bereit für ein erstes Gespräch?

Ich begleite dich dabei, eine innere Struktur aufzubauen, die hält – persönlich, konkret und auf dich abgestimmt. Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

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